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Esercizi di Kegel

Esercizi di Kegel Il pavimento pelvico è una parte fondamentale del nostro corpo che spesso viene trascurata. Tuttavia, la sua salute è di vitale importanza, specialmente per le donne. Gli esercizi di Kegel sono uno strumento efficace nella riabilitazione del pavimento pelvico, e in questo articolo, esploreremo come possono essere praticati e i loro benefici.

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