Quali sono i sono i sintomi della premenopausa. Vediamolo insieme in questo articolo.
Tra i 40 e i 45 anni, inizia il periodo chiamato premenopausa o perimenopausa.
I Sintomi Premenopausa possono iniziare anche molti anni prima della Menopausa.
Alcune donne non se ne accorgono, altre invece presentano moltissimi sintomi e disagi.
Lo stato fisico e mentale che caratterizza la donna durante questo periodo, può influenzare il vissuto della menopausa.
Ecco perché è importante avere coscienza di quali siano i sintomi di premenopausa.
Nello specifico, quali siano perfettamente normali e quali invece campanelli di allarme.
Vediamo quindi insieme come la premenopausa si manifesta e quali sono nello specifico i sintomi della premenopausa.
Cos’è la Premenopausa
La Premenopausa definisce il periodo nel quale il corpo effettua una transizione naturale tra l’età fertile e la menopausa: ciò segna la fine degli anni riproduttivi.
Si parla anche di transizione menopausale o perimenopausa.
Premenopausa, sintomi iniziali, età. L’età in cui inizia questo periodo può essere diversa da donna a donna.
Solitamente, i segni e i disturbi della premenopausa si manifestano intorno ai 40 anni.
Ma alcune donne iniziano a sperimentare i primi sintomi della premenopausa anche intorno ai trentacinque.
Questo periodo è caratterizzato da una variazione altalenante dei livelli di estrogeno: le ovaie iniziano a produrre sempre meno ormoni.
Inoltre, il ciclo mestruale può diventare irregolare o più doloroso. Potresti anche sperimentare dei cicli mestruali senza ovulazione.
Il periodo si interrompe e si inizia a parlare di menopausa, quando il ciclo mestruale non si presenta per più di 12 mesi consecutivi.
Premenopausa età
In caso di completamento della menopausa entro i quarant’anni, questa viene definita precoce, se causata da procedure o condizioni mediche.
Si parla invece di insufficienza ovarica primaria, quando non esiste una causa medica alla base.
La durata media della fase premenopausa è di circa quattro anni.
Ma la premenopausa può durare anche per molti anni di fila: 8 o 10 anni, ad esempio.
I disturbi della premenopausa possono derivare da cambiamenti fisici e psicologici.
È importante ricordare che nonostante la fertilità stia diminuendo, durante questa fase puoi ancora rimanere incinta. E che il processo è totalmente naturale.
Nonostante siano strettamente correlate, la menopausa e la premenopausa hanno sintomi e trattamenti differenti.
Vediamo ora insieme, perché e come si manifesta la premenopausa.
Cause premenopausa
Come già anticipato, la premenopausa e la menopausa sono fasi naturali della vita di una donna. Sono causate da una diminuzione progressiva del livello di estrogeni e del progesterone, prodotti dal corpo femminile.
Quindi i sintomi della premenopausa femminile sono collegati a questa variazione dei livelli.
Fattori di rischio
Premenopausa e conseguente menopausa possono presentarsi in età precoce per diverse motivazioni tra cui
- Fumare
- Fattori genetici
- Trattamenti per il cancro
- Isterectomia
Sintomi premenopausa
Quali sono i sintomi della premenopausa?
Nel periodo di premenopausa si possono verificare molti cambiamenti nel corpo della donna.
Questi possono essere più o meno espliciti e incidere anche sulla vita sociale della persona.
Distinguiamo tra sintomi fisici e psicologici.
Premenopausa sintomi fisici
Tra i primi sintomi premenopausa femminile ci sono quelli fisici, sicuramenti più evidenti a primo impatto. Vediamone insieme alcuni:
- Ciclo mestruale irregolare. L’ovulazione diventa imprevedibile e gli intervalli tra un periodo mestruale e l’altro sono più lunghi o più brevi. Inoltre, può verificarsi una variazione nell’intensità del sanguinamento.
- Vampate di calore. Calore improvviso in tutto il corpo, con rossore del viso e sudorazione. Le vampate possono essere di intensità, frequenza o durata diverse.
- Problemi vaginali e vesciali. Con la diminuzione dei livelli di estrogeno, i tessuti vaginali possono perdere elasticità. Ciò può portare a secchezza vaginale e dolore nei rapporti. Inoltre aumenta il rischio di infezioni urinarie.
- Diminuzione della fertilità. Diminuisce la capacità di concepire. Finché il ciclo è presente, la gravidanza è ancora possibile.
- Cambiamenti nelle ossa. Il calo dei livelli di estrogeno assottiglia le ossa, aumentando il rischio di osteoporosi.
- Modifica dei livelli di colesterolo nel sangue. Causata dalla diminuzione dei livelli di estrogeno. L’aumento del colesterolo “buono” o “cattivo”, può sfociare in diverse malattie cardiache.
- Palpitazioni.
- Dolori fisici (muscolari, articolari, emicrania).
- Cambio di peso e della pelle. Il cambiamento negli ormoni rallenta il metabolismo e comporta anche delle variazioni di pelle e capelli.
Sindrome premenopausa sintomi e disturbi psicologici
Altri segnali di premenopausa sono sicuramente quelli che si manifestano a livello psicologico. Tra questi abbiamo, ad esempio:
- Problemi di sonno. Spesso dovuti alle vampate. Potresti aver bisogno di dormire di più o iniziare a soffrire di insonnia.
- Sbalzi d’umore e sintomi di salute mentale. Insieme all’umore instabile, può esserci maggiore irritabilità. Aumenta anche il rischio di depressione. Questi cambiamenti possono essere associati ai cambiamenti fisici e alle difficoltà del periodo. Come l’insonnia.
- Problemi di memoria
- Variazione della funzione sessuale. Il desiderio e l’eccitazione possono cambiare.
Gestione dei sintomi prima della menopausa
Ecco alcuni consigli utili per affrontare al meglio la premenopausa:
- Seguire una dieta equilibrata. Ricca di frutta, verdura, proteine e grassi sani. La perdita di peso, se indicata, aiuta a diminuire le vampate di calore.
- Allenarsi. Un’attività fisica non intensiva può aiutare a sentirsi meglio.
- Prepararsi a dormire. Fare attività rilassanti ed evitare il cellulare o il computer prima di mettersi a letto.
- Limitare alcol e caffeina
- Imparare a gestire lo stress. Tramite tecniche di rilassamento o meditazione, o affidandoti ad un Medico Esperto.
- Smettere di fumare.
- Utilizzare lubrificanti per contrastare la secchezza vaginale.
- Affidarsi al proprio medico.
Premenopausa sintomi: quando contattare un medico
Se non riesci a tollerare i cambiamenti del tuo corpo o noti una sintomatologia grave puoi contattare il tuo medico. I sintomi possono manifestarsi in maniera graduale, quindi potresti riuscire ad abituarti ad essi. Ma in alcuni casi i sintomi in premenopausa iniziano ad interferire con la vita quotidiana o possono portare a delle complicanze come osteoporosi o malattie cardiache.
Premenopausa disturbi. È consigliato rivolgersi al proprio medico quando:
- Le mestruazioni sono molto intense o presentano dei coaguli
- Noti spotting di sangue tra una mestruazione e l’altra
- Sperimenti un sanguinamento successivo al rapporto sessuale
- L’intervallo tra una mestruazione e l’altra diminuisce molto
Il sanguinamento anormale può essere dato da
- Squilibri ormonali
- Infezioni
- Polipi o Fibromi
- Problemi di coagulazione
- Aborti spontanei
- Cancro
Potresti rivolgerti al tuo medico anche per avere delle rassicurazioni in merito ai tuoi sintomi e disturbi della premenopausa, agli esami da fare o a possibili trattamenti per alleviare il dolore o il disagio che questa fase comporta.
Diagnosi premenopausa sintomi
Molto spesso basta un auto-diagnosi. Questa si basa sui cambiamenti visibili nel proprio corpo.
Un modo per confermare la diagnosi di premenopausa è testare il livello di FSH (ormone follicolo stimolante) che stimola le ovaie durante la fase di ovulazione.
Un livello costantemente alto di FSH denota l’inizio della menopausa.
I test FSH non sono però sempre veritieri nel periodo di premenopausa.
Questo perché i livelli ormonali sono altalenanti e possono risultare alti e bassi a periodi irregolari.
Inoltre, farmaci come la pillola anticoncezionale o la terapia ormonale, problemi alla tiroide o livelli di prolattina alta, interferiscono coi risultati di questo test.
Trattamento premenopausa sintomi
Non esistono ovviamente trattamenti per eliminare o bloccare questa fase naturale.
I trattamenti si rivolgono quindi ai sintomi di premenopausa. Con l’obiettivo di eliminarli o di alleviarli.
Il tuo medico potrebbe suggerirti:
- Terapia antidepressiva. Farmaci che aiutano con la depressione o gli sbalzi d’umore.
- Pillola anticoncezionale. È in grado di stabilizzare i livelli ormonali. Ciò allevia diversi sintomi fisici e psicologici.
- Terapia ormonale. Ad esempio, cura con estrogeni. Stabilizza i livelli di estrogeno diminuendo i disagi. Può essere assunta sotto forma di gel, cerotto o pillola. Questa terapia ha effetti collaterali anche gravi come cancro all’utero, ictus o infarto.
- Farmaci contro le convulsioni. Alcuni di essi, a basso dosaggio, aiutano a contrastare le vampate di calore.
- Creme vaginali. Per ridurre la secchezza e il dolore causato dalla penetrazione.
Sintomi premenopausa rimedi naturali.
Il tuo medico potrebbe suggerirti una modifica del tuo stile di vita o della tua alimentazione.
Egli sceglierà il trattamento in base ai tuoi sintomi.
Se credi di avere dei sintomi della premenopausa non gestibili o noti possibili complicazioni, puoi richiedere un consulto medico agli Specialisti del Centro Medico Unisalus a Milano.
Chiama il numero 02.48.013.784 o scrivici alla mail info@unisalus.it o sul form nella sezione contatti del nostro sito per richiedere un appuntamento.
- Dettaglio Autore

La dottoressa Alessandra Elvira Maria Stillo è Medico Ginecologo a Milano. Effettua visite specialistiche presso il Centro Medico Unisalus.

La dottoressa Alessandra Elvira Maria Stillo è Medico Ginecologo a Milano. Effettua visite specialistiche presso il Centro Medico Unisalus.